Reflexiones para crecer y liberar la mente

Pues sí! no podemos gustarle a todos, y aceptarlo y entenderlo nos libera un espacio mental impresionante! Porque realmente, decime si te gustaría estar sonriendo las 24hs sólo para agradar

Entender que lo que hacemos puede no gustarle a muchos, nos saca una presión de los hombros enorme! Te lo digo por experiencia. Cuando entendí esto, mi mente se liberó y dejó de pensar en agradar a los demás y más bien se centró en «esto me hace bien a mí». Y aquí me vuelco un poquito más hacia adentro; capacitándome en el trabajo, descubrí la técnica de Eneagrama (podés investigarlo también que es magnifico!) en donde estudiamos las distintas personalidades que podemos encontrar (del griego εννεα, ennea, «nueve» ya que son 9 personalidades) , y fue muy revelador. En mi caso luego de entrevistas y test de personalidad enfocados a descifrar mi espectro dentro del Eneagrama, descubrí que soy del eneatipo 2.

Y acá me decís y que korno es eso???  Dejame que te explicuuu un puquitiñuuu a que viene esto. Resulta ser que el eneatipo 2 llamado el Ayudador, en sus etapas más desestabilizado busca sentirse amado y necesitado, incluso olvidándose de sus propias necesidades, dejando todo por los demás, solo para sentirse querido y aceptado, TERRIBLE! Y fue clave. Llegó en el momento que más lo necesitaba. Me hizo entender muchas cosas y la forma en la que las manejaba, y gracias a ello encontré la forma de estabilizarlas, darles un orden y enfocarme en lo prioritario. 

Con todo esto quiero decirte que una parte fundamental de entender como trabajamos, creamos y nos relacionamos con los demás, es primero autoconociéndonos. Ya sea el método que elijas, eneagrama, yoga, mindfulness, arquetipos de personalidad, psicologos, etc. es fundamental primero hacer foco en vos, aceptar como sos, lo que te gusta y lo que no te gusta, y de esta forma vas a lograr conectar con los demás. Y es aplicable a todos los ámbitos de la vida!

Entonces vamos a esos 10 tips para empezar a poner en práctica!

Primero estás vos: Dedicale tiempo y esfuerzo de calidad a autoconocerte. 

Aceptá lo bueno y lo malo de tu personalidad. Esto es clave.

Reflexioná como te sentís hoy y como querés sentirte mañana.

Hacé una lista de aquellas cosas que te interesan y te dan curiosidad. Tenelas a mano.

Descubrí tus creencias positivas y aquellas que son limitantes (que no te permiten lograr aquello que querés y anotalas!)

Sé sincera con tus necesidades. Afectivas, laborales, económicas, espirituales.

Sé conciente del tiempo que te regalas para disfrutar.

 Nadie nace sabiendo. Date el lugar para siempre estar aprendiendo.

Sé paciente! Los cambios llevan tiempo.

Preguntate ¿Qué quiero aportarle a mundo desde mi lugar?

Espero que te sirvan tanto como a mi! Gracias por leerme!!! 

MUNI